今年最後の投稿です！不安な気持ちが落ち着いた11月辺りから、今度は右肩が五十肩になって、痛くて寝返りは打てないわ、服の着替えもままならないわ辛いわで大変でした。ほんと次から次へと不調が表れてきております(><)更年期だからというのも確かにあるとは思うのですが、全ては「自粛」生活で身体を動かさなくなったことか...Read More

なんとか、ボチボチと平穏無事な日々を送っておりますが・・・皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、一応水分をしっかり摂って代謝ＵＰ！第二弾？！　かな？(^^;買いだめしていたシリカ水が切れてしまったので、最近ちょこちょこと近所のスーパーで購入していた、国内産のナチュラルミネラルウォーター３種類についても、せっかくなの...Read More

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？大したことはしていないのに、毎日があっという間に経ってしまいます・・・(;´Д`A ```いやでも、毎日があっという間で、普通に「生きる」「生きてる」っていうだけで、実はすごいし、素晴らしいことなんですよね・・・。特に今は・・・。？？？！突然どうした？？？と思いましたか？(^^;なんだ...Read More

基本、食いしん坊なので、つい食べ過ぎて→太った→減らしたい　みたいな話題が多くなってしまいがちなのですが(;^_^A　今日は少し違うテーマで攻めて(笑)みたいと思います。実際の内容は、テーマ自体が、あまりつかみどころが無いものなので、攻めようにも攻められないという・・・。 ずばり？！更年期障害について・・・(;´Д`A...Read More

最近、あのお店どうなってるかなぁ？とふと思うことが多いのですが、ちょうど森島さんのお店にももう一度行きたいなぁなんて思っていたところに、【和漢発酵生姜シロップ】を監修されているという情報をお見かけして、これはご紹介しておこう！と思い、今回記事にまとめてみました^^ 昨年の１１月？頃に、私が毎週楽しみに欠かさず見ている番...Read More

ナチュラルミネラルウォーターにまつわることを調べているうちに、ここのところ頻繁に現れるようになった、霧島天然水「のむシリカ」の広告？！シリカ水っていったい何なんだろう？と気になっていたところに、たまたま全然別の事が知りたくて、メンタリストDaiGoさんのYouTubeを見ていたら、なんとDaiGoさんのおススメで、広告...Read More

さてさて改めまして、昨日に引き続き、水分をしっかり摂って代謝ＵＰ！のお話をまとめていきたいと思います！ 私自身、これまでにも、コントレックスを飲む習慣を付けようと思ったことは何度かあるんですけど、結局長続きせず、いつの間にかフェイドアウトしていました(;^_^A　今思えば、若い頃はとにかくダイエットと美容のことしか頭に...Read More

梅雨が長かった反動なのか？毎日猛烈に暑いですね(;´Д｀) 湿気が無くなってカラッとした分、気持ちは少しすっきりと軽くなったような気はするのですが・・・身体の方は、寝苦しくて熟睡できていないのか、急に暑くなって身体が付いて行けていないのか、今年前半からのいろいろなストレスやら不安も相まって、代謝が悪くなったまま、滞って...Read More

Ｒ５０ともなると、ほんのちょっと気を緩めると一日でポンッと１ｋｇぐらいすぐに跳ね上がり、その１ｋｇがお腹に定着してしまう前になんとか無かったことにしようと、必死に頑張って。。。頑張れば頑張る程、余計に増えたりして。。。落ち込んだりしませんか？何回もあります！(;'∀')　その積み重ねで、要するに増える一方なのですが、こ...Read More

新ｂｌｏｇの体裁も大体整ったので、早く新しいスタートを切りたいなと思っていたのですが、最初の記事にふさわしいテーマがなかなかみつからなくて・・・あっという間に半月が過ぎてしまいました💦（この頃ほんとに毎日があっという間です。）そんな折、一冊の本に出会いました。 80代の今が最高と言える　／　川﨑 淳与 　– 2020/...Read More